Хлеб рж — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 5.40 г | 8 % |
| Жиров | 2.90 г | 3 % |
| Углеводов | 45.35 г | 16 % |
| Калорийность | 244.25 ккал (1022 кДж) | 12 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит слишком много углеводов при относительно невысокой калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Похожие продукты
Рецепты с этим продуктом
- Тесто по ПП, 216 ккал
- Салат на ужин, 35 ккал
- Котлеты куриные, 143 ккал
- лепешка ржаная., 185 ккал
- Сухарики ржаные, 328 ккал
- Помидоры с сыром, 196 ккал
- Лаваш., 244 ккал
- Датский пивной хлеб (на квасе), 229 ккал
- творожные кексы из ржаной муки, 134 ккал
- Яичница с грудинкой, 188 ккал
- гаспачо ХУДЕЕМ ВКУСНО, 45 ккал
- Бутерброд Греческий с сыром овощами и зеленью, 111 ккал
Мобильное приложение
Скачать »
Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
